اغلبيه البنات بتبقي عايزه تخس او تظبط الوزن بس مش بتستحمل الرجيم القاسي وتعمله كام يوم وتزهق وتبطل تعمله وتمل
ويرجع الوزن يزيد اكتر علشان كده حبيت اقدم لكل بنوته رجيم سهل وبسيط ومفهوش اي تعب وارهاق كل الللي هتعمليه انك
تشربي متستغربيش ايوه هي الماء الطبعيه بتاعت الحنفيه هيساعدك تخسري اكتر من 35 كيلو
في لقاء مع د: عادل عبد العال قدم الطريقة السليمة التي نستطيع من خلالها استخدام الماء في التخسيسشرب بشكل صحيح
السؤال هنا ازاي استخدم الرجيم با الطريقه الصحيحه هل نشرب الماء قبل الاكل ام بعده ام يكون شرب الماء اثناء
الاكلقال رسول الله صلي الله عليه وسلم"ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"ومعني هذا ان الماء يكون بنفس مقدار الطعام
